栄養管理科
- ご家庭用レシピ
- 栄養だより
冷凍野菜と缶詰で作る ほうれん草とツナのトースト |
エネルギー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 食物繊維 | |
---|---|---|---|---|---|---|
377kcal | 14.0g | 30.4g | 21.3g | 3.8g | ||
5分で完成!! 栄養満点ツナ豆腐 |
エネルギー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩 | |
146kcal | 12.1g | 4.1g | 10.0g | 1.0g | ||
たんぱく質がしっかり摂れる! 豆乳雑炊 |
エネルギー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩 | |
264kcal | 14.3g | 36.0g | 8.1g | 1.2g | ||
夏野菜のさっぱり揚げびたし | エネルギー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 | 食塩 | |
160kcal | 1.8g | 13.5g | 10.5g | 0.5g | ||
あっさり豆乳冷や汁風ごはん | エネルギー | タンパク質 | ||||
326kcal | 14.9g | |||||
栄養たっぷりスープ | エネルギー | タンパク質 | ||||
177kcal | 6.0g | |||||
たんぱく質たっぷり ヨーグルトアイス |
エネルギー | タンパク質 | ||||
163kcal | 10.2g | |||||
ほんのりバナナ風味の フレンチトースト |
エネルギー | タンパク質 | ||||
428kcal | 15.6g | |||||
栄養バランス抜群! お好み焼き |
エネルギー | タンパク質 | ||||
608kcal | 18.0g | |||||
もっちり♪ バナナ風味のホットケーキ |
エネルギー | タンパク質 | ||||
309kcal | 6.3g | |||||
凍らすだけ! ひとくち栄養アップアイス |
エネルギー | タンパク質 | ||||
96kcal | 3.6g |
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